Молоко вредно для бодибилдинга? (5 вещей для рассмотрения)

Современные методы обработки могут поставить под угрозу качество молока и изменить способ его поглощения организмом. Вот общие способы обработки ваших молочных ...

Бекон хорош или вреден для бодибилдинга?

Другие соображения: обработанное мясо, натрий и витамины Обеспокоенность по поводу обработанного мяса Одна из основных проблем, связанных с беконом для общего с...

Что делать, когда вы получаете воспаление после приседаний и тяги

Удивительно, но многие атлеты не понимают, что если вы не носите надлежащую обувь или не имеете подходящей опоры арки (если у вас плоские ноги), это может измен...

Пиво хорошо или плохо для бодибилдинга? (Наука спинки)

Темная сторона употребления алкоголя состоит в том, что не каждый, кто любит пить, останавливается на одном. Пьянство может нанести тяжелый урон вашему телу, на...

30 натуральных пищевых источников креатина

Креатин может вырабатываться нашей печенью. Он синтезируется из аминокислот (белковых строительных блоков): аргинина, глицина и метионина. ARGININE Вегетарианск...

Push Jerk против Push Press: 5 главных отличий

Толкающий толчок и толкающий пресс — это два движения, которые могут увеличить силу над головой и улучшить спортивные результаты в силовых и силовых видах...